Kate Wu的部落格

登山包(裝備包)

對於像我這種第一次或很少運動就要長時間健行的人而言，登山包是一個非常重要的裝備，好的背包會讓你身輕如燕、不好的背包或是錯誤的背負方式輕則使用者舉步維艱、重則脊背受損都有可能

由於看到其他前輩的遍路遊記，多數人一天走個30~40公里(平均每小時約5~6公里左右)都只是塊小蛋糕。但是我自從離開朝九晚五的辦公室生活、轉職到排班制的服務業後，什麼踢踏舞、佛朗明哥、肚皮舞老早就一個一個放棄無法繼續，有將近四年以上的時間沒有固定時間運動。體能變差、加上作息不正常，肥滿程度相當驚人，因此決定遍路之後，第一個要處理的就是重新訓練體能。

當時我所使用的訓練APP是MapMyWalk

從四國走完遍路回來已經三個多月...我終於開始想認真寫遊記了

第一次知道四國遍路這個字眼，源自數年前與學長聊到《死國》這齣電影；過了幾年在博客來找有關日本神社的書籍時，不小心撈到小歐著作的《遍路_1200公里四國徒步記》，其實書送來後快一年，我都只是隨意翻翻。又不知道過了多久，某天FB塗鴉牆上跳出背包客棧關於遍路野宿神人賴勇全撰寫的遍路遊記，因為寫得相當口語，讓我用比較輕鬆的方式了解遍路到底是在做什麼。